ドッグマッサージをしよう！
ドッグマッサージといえば、いろんなやり方がありますが、ここでは私が考案した誰にでもどこでも出きる簡単マッサージになります。なぜ、簡単ドッグマッサージが良いかといえば？
・場所を選ばない
・簡単に出きるということは、今までマッサージをしたことない方でも比較的簡単にできる
・時間もそんなにかからないので、毎日できる
・オイルマッサージを使用しないので、終わったあとオイルのことを気にする必要がない、また、アロマオイルを買う必要がない
などの利点があります
また、この簡単ドッグマッサージは鍼灸マッサージ師である私が小型犬を想定しての考えた手技となりますので、大型犬などは飼い主さんのアレンジでお願いします
@頭部（頭部をする際のワンちゃんの姿勢は仰向けがいいですが、比較的他の姿勢でもできるのでワンちゃんが楽な姿勢でしましょう）
〇印のところあたりを、人差し指、中指、薬指の三本の指のお腹の部分をつかって円を描くようにさすってあげます（約20回）
その後、もう少し上で、両方の耳を結んだ中心点を軽く親指で押してあげる（約5回）、ここは、人間のツボでいうところの百会（ひゃくえ）になります、自律神経のバランスを調整します
最後に、鼻筋を先にむかって、親指と人差し指、中指で挟み、軽く滑らせるようにマッサージしましょう（約5回）
A耳
耳は片方ずつ、矢印のように耳の根元より先端のほうへ向け、親指でゆっくりさすってあげます。残りの4本の指は、耳の反対側から耳を支えましょう(約10回）
B頸部（首） 首は人間もそうですが、ワンちゃんにとっても繊細な部分です、他の部分と比べても、もっと優しくマッサージしてください
この頸部からは、ワンチャンを仰向けでマッサージをしましょう！
ちょっと画像が判りにくいですが、画像のように親指以外の4本の指をワンちゃんの首の後ろにまわし、ゆっくりと四指を使ってマッサージしましょう。両手一緒にやっても大丈夫です、私は両方一緒につかっています、感じ的には、四本の指を軽くまわす感じになります、いまいち感じがわからない方はさするだけでも大丈夫です（約15回）
その後、今度は、首の前の部分を人差し指、中指、薬指の三本をつかって、円を描くように、ゆっくりとさすりましょう（約10回）
C肩まわり
仰向けで、親指をわんちゃんの脇の下あたり、残りの四本の指で肩甲骨のあたりを両手をつかって、指を回すように指を使ってマッサージします、脇のした周辺をマッサージすることにより、心臓疾患の予防、肩甲骨周りは、肩関節（上肢）の筋肉の緊張をほぐしたりする効果があります（約10回）
D上肢
片方の肢ずつ、肉球を親指でゆっくり軽く指圧していきます（5回から10回）、肉球各場所全部やりましょう
肉球の指圧が終わったら、今度は、肢をにぎるような感じで指全体で軽く圧迫します
片方が終わったら、次はもう片方をやりましょう
Eお腹
お腹を人差し指、中指、薬指の三本を使って、ゆっくりとやさしくさすってあげましょう、時計まわりに円を描くようにしましょう(約7周）
お腹をマッサージすることにより、ワンちゃんの消化不良を解消します
太っているワンちゃんは、この後に、脇腹を親指以外の指で軽くさすってあげましょう
F背中から腰部、仙骨部
頸部のときのマッサージ手技と同じように、四指でワンチャンを支えるような感じで、背中から腰までマッサージをしましょう、馴れてくるとワンちゃんのどの部分の筋肉が硬いのか、わかるようになってきます。わかってくれば、どのへんの筋肉を重点にほぐせばいいのかわかってきます
また、ほぐす場所は人間でも重要である脊柱起立筋という場所で、背骨の両端にある大きな筋肉です
背中から腰が終わったら、仙骨（腰椎の下）から臀部（おしり）にかけて軽く円を描くような感じでマッサージしてあげます、この部分は結構ワンちゃんにとっては敏感なので、特に弱めでしましょう
この後、尻尾の先端2/3を軽くさする感じでマッサージしてあげてもいいと思います
G下肢
上肢Dと同じように下肢もマッサージしてあげます
ここまでで、一通り終了となります。もし、時間がある場合は、次の指圧を行いましょう、尚、指圧は力で押すのではなく、体重を軽く指にかける感じでゆっくりワンちゃんが痛がらないような強さでおこないましょう
H今度は、ワンちゃんにうつぶせになってもらいます
指圧をする前に、両手の手のひらを使ってワンちゃんの背中をなでましょう（軽擦）5回
その後、Fで背中から腰部をマッサージした、脊柱起立筋（背骨の両端にある大きな筋肉）を背中から、腰にかけ、ゆっくりと指圧していきます、ワンチャンが痛そうだったり、不快そうだったら、すぐにやめましょう、あくまでも軽く指圧しましょう
最後も、軽擦で終了になります
マッサージをすることに馴れていない方は、初めは簡単といいながら難しいと感じるかもしれませんが、やって馴れてみるとすごい簡単にできますし、毎日短い時間でもいいのでやっていけばワンチャンとの更なる信頼関係が築けることは間違いないと思っています
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